初めての栄養学

チーム内でワークショップを開催しました。

講師は白鳥麻郁子先生。

在籍する育成メンバーのママでもあります。

プロフェッショナルな栄養コーチは、学生時代は、強豪校で陸上選手として活躍しました。時には辛い経験もあったそうです。そのような経験も通した上でJr.期にしておきたい事なども知る事が出来ました。

身近な食を題材にカロリー調査したり、グループワークをしたり。仲間のアイデアも聞きながらどう動くか考える。楽しくあっという間の時間でしたが、自身で考え行動するきっかけ作りになりました。

少しずつ日常で取り組めるようになるといいね！

皆様、お疲れ様でした。

麻郁子先生、ありがとうございました

そして、延期になりましたが..

来月は檜山乃愛先生のルール講習会です！